十六步的健身广场舞（山东莲雨荷8步健身广场舞）

视频介绍

一、十六步的健身广场舞

十六步的健身广场舞，广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加可加强形体训练，提高人体的协调能力，锻炼身体各个部位的肌肉，增强骨密度。

二、山东莲雨荷8步健身广场舞

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十六步的健身广场舞

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