广场舞中国美草原美背面教学（黄琴广场曳步舞步），曳步舞中国美草原美dj版

视频介绍

广场舞《中国美草原美》之“黄琴广场曳步舞步”教学简短介绍：融合传统与现代，黄琴广场曳步舞步展现独特魅力。跟随节奏，舞动身姿，感受草原的辽阔与自然的韵律。简单易学，健身又养心，快来体验这场舞蹈盛宴吧！

{gcwurl}

广场舞中国美草原美背面教学（黄琴广场曳步舞步），曳步舞中国美草原美dj版

广场舞中国美草原美背面教学（黄琴广场曳步舞步）

广场舞《中国美草原美》的背面教学，也就是学习曳步舞步伐的过程，可以按照以下步骤进行：

基本步伐

1. 预备姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。双手放在腰间，掌心向内。

2. 上步与下蹲：向前迈一步，同时弯曲膝盖下蹲，手放在脚旁的地面上以保持平衡。然后换另一条腿上前，重复动作。

3. 转身：向前迈一步，转身180度，脚跟贴地，膝盖微曲。

右边示范

1. 右脚侧移：以右脚为轴，向左前方移动一步，脚尖朝前，脚跟微提。

2. 右腿蹬：用力蹬右腿，同时身体稍微后仰。

3. 身体回正：回到中间位置，身体略微前倾。

4. 左腿迈出：以左脚为轴，向右前方移动一步，脚尖朝前，脚跟微提。

5. 左腿蹬：用力蹬左腿，同时身体稍微后仰。

6. 身体回正：回到中间位置，身体略微前倾。

左边示范

1. 左脚侧移：以左脚为轴，向右前方移动一步，脚尖朝前，脚跟微提。

2. 左腿蹬：用力蹬左腿，同时身体稍微后仰。

3. 身体回正：回到中间位置，身体略微前倾。

4. 右腿迈出：以右脚为轴，向左前方移动一步，脚尖朝前，脚跟微提。

5. 右腿蹬：用力蹬右腿，同时身体稍微后仰。

6. 身体回正：回到中间位置，身体略微前倾。

连续动作

1. 右侧连续动作：右脚侧移、右腿蹬、身体回正、左腿迈出、左腿蹬、身体回正、右腿迈出、右腿蹬、身体回正……

2. 左侧连续动作：左脚侧移、左腿蹬、身体回正、右腿迈出、右腿蹬、身体回正、左腿迈出、左腿蹬、身体回正……

注意事项

1. 在练习过程中，要保持身体的平衡和稳定，避免摔倒或受伤。

2. 根据自己的身体状况和运动能力，适当调整动作的速度和力度。

3. 在练习前做好热身运动，预防运动损伤。

4. 保持愉快的心情，享受舞蹈带来的乐趣。

通过以上步骤和注意事项，你可以逐步掌握广场舞《中国美草原美》的背面教学，即黄琴广场曳步舞步。祝你学习愉快！

曳步舞中国美草原美dj版

《曳步舞中国美草原美DJ版》是一首融合了曳步舞、中国风以及现代节奏感的音乐。以下是该音乐的简要介绍和部分歌词：

音乐简介

这首歌曲以动感的旋律和优美的舞步为特色，将中国草原的美景与现代舞蹈完美结合。通过DJ的混音技巧，整首歌曲充满了活力和激情。

歌词节选（部分）

主歌A1

风吹过草原 阳光洒满地

马儿在奔跑 美丽的中国梦里

绿油油的草 圆圆的太阳

这里有最美风景 一起跳起舞来

副歌B

曳步舞中国美 草原的宽广无边际

DJ版旋律起 心随着节奏飞

舞动中国风 激情燃烧不停息

草原的辽阔 这就是我们的天地

主歌A2

天边的白云飘 远方的山峦绿

牧歌声声起 唤醒沉睡的心灵

手牵手共舞 在这片广袤的大地

让爱如草原般辽阔无边

副歌B（重复）

曳步舞中国美 草原的宽广无边际

DJ版旋律起 心随着节奏飞

舞动中国风 激情燃烧不停息

草原的辽阔 这就是我们的天地

搭配建议

这首歌曲非常适合在草原举办篝火晚会、舞蹈派对或户外音乐节等场合播放。通过邀请舞者跟随音乐的节奏翩翩起舞，可以充分感受到中国草原的壮丽与活力。

此外，也可以将这首歌曲与《最炫民族风》等具有中国风的歌曲进行混音搭配，创造出更加丰富多彩的音乐效果。

• 所属舞队：信小燕子广场舞
• 所属舞蹈：燕纸
• 视频时长：9:14
• 发布时间：2025-06-24