给我几秒钟舞广场舞茉莉（谁是我的新娘广场舞32步分解），谁是我的新娘广场舞16步

视频介绍

很直接提供您所请求的广场舞视频。但我可以为您推荐一些广场舞教程，您可以在网上搜索“广场舞教程”或者“广场舞分解动作”，找到许多优秀的舞蹈教学视频。祝您跳得开心！

{gcwurl}

给我几秒钟舞广场舞茉莉（谁是我的新娘广场舞32步分解），谁是我的新娘广场舞16步

给我几秒钟舞广场舞茉莉（谁是我的新娘广场舞32步分解）

我无法直接提供视频或音频。但是，我可以为你描述一下“茉莉”广场舞32步的分解动作，你可以根据这些描述来学习。

茉莉广场舞32步分解

第1步：起始姿势

- 站立，双脚并拢，身体挺直。

- 双臂自然下垂，掌心向前。

第2步：右脚向前迈出

- 以右脚掌为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，右脚向前迈出一步。

- 右腿蹬，左腿微屈，身体保持平衡。

第3步：身体转向

- 绕着右脚跟转动身体，右手扶住右膝，左手向左右两侧打开。

第4步：左脚向前迈出

- 以左脚掌为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，左脚向前迈出一步。

- 左腿蹬，右腿微屈，身体保持平衡。

第5步：转身

- 以左脚跟为轴，右脚掌和左脚跟同时用力转动身体180度。

第6步：双手上举

- 站立，双脚并拢，双手向上伸直，掌心相对。

第7步：左脚侧移

- 以左脚掌为轴，左脚向左侧移动一步，脚尖向外转。

第8步：身体旋转

- 绕着左脚尖转动身体，右手扶住左膝，左手向左右两侧打开。

第9步：右脚侧移

- 以右脚掌为轴，右脚向右侧移动一步，脚尖向外转。

第10步：身体旋转

- 绕着右脚尖转动身体，左手扶住右膝，右手向左右两侧打开。

第11步：左脚前勾

- 以左脚掌为轴，左脚向前勾一步，脚尖朝前。

第12步：右脚后撤

- 以右脚跟为轴，右脚向后撤一步，脚尖朝后。

第13步：身体平衡

- 保持身体平衡，双手自然下垂。

第14步：右脚迈出

- 右脚向前迈出一步，脚尖朝前。

第15步：身体转向

- 绕着右脚跟转动身体，右手扶住右膝，左手向左右两侧打开。

第16步：左脚侧移

- 以左脚掌为轴，左脚向左侧移动一步，脚尖向外转。

第17步：身体旋转

- 绕着左脚尖转动身体，左手扶住左膝，右手向左右两侧打开。

第18步：右脚侧移

- 以右脚掌为轴，右脚向右侧移动一步，脚尖朝外转。

第19步：身体平衡

- 保持身体平衡，双手自然下垂。

第20步：左脚前勾

- 左脚向前勾一步，脚尖朝前。

第21步：右脚后撤

- 右脚向后撤一步，脚尖朝后。

第22步：身体平衡

- 保持身体平衡，双手自然下垂。

第23步：右脚迈出

- 右脚向前迈出一步，脚尖朝前。

第24步：身体转向

- 绕着右脚跟转动身体，左手扶住右膝，右手向左右两侧打开。

第25步：左脚侧移

- 左脚向左侧移动一步，脚尖朝外转。

第26步：身体旋转

- 绕着左脚尖转动身体，右手扶住左膝，左手向左右两侧打开。

第27步：右脚侧移

- 右脚向右侧移动一步，脚尖朝外转。

第28步：身体平衡

- 保持身体平衡，双手自然下垂。

第29步：左脚前勾

- 左脚向前勾一步，脚尖朝前。

第30步：右脚后撤

- 右脚向后撤一步，脚尖朝后。

第31步：身体平衡

- 保持身体平衡，双手自然下垂。

第32步：结束姿势

- 站立，双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂，掌心向前。

请注意，广场舞的动作可能会因个人和舞蹈版本的不同而有所差异。建议你在学习时参考专业的教学视频或请教专业的舞蹈老师，以确保动作的正确性和安全性。

谁是我的新娘广场舞16步

“我的新娘广场舞16步”这个表述可能指的是一首歌曲或者舞蹈的名称，但是根据我所了解的信息，并没有直接名为“我的新娘广场舞16步”的著名歌曲或广为人知的舞蹈。不过，“新娘广场舞”可能是对某种舞蹈的俗称或者地方性的叫法。

如果你想了解关于广场舞的具体信息，以下是一些建议：

1. 搜索网络：使用搜索引擎，输入“新娘广场舞16步”或者类似的关键词，看是否有相关的视频、图片或者讨论。

2. 询问当地人：如果你所在的地区有广场舞活动，可以向当地人询问是否知道这首歌曲或舞蹈。

3. 社交媒体：在社交媒体平台上搜索相关的话题或标签，看看是否有其他人分享过这首歌曲或舞蹈。

4. 参加活动：如果有机会，可以参加当地的广场舞活动，现场感受这种舞蹈的魅力。

请注意，由于文化和地域差异，广场舞的形式和内容可能会有所不同。因此，在寻找相关信息时，请保持开放的心态并尊重当地的文化传统。

• 所属舞队：上桥荔枝园广场舞
• 所属舞蹈：河北舞动文安
• 视频时长：10:19
• 发布时间：2025-08-10