2025燕子广场舞听心（12步广场舞下载），广场舞听心32步分解动作

视频介绍

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2025燕子广场舞听心（12步广场舞下载），广场舞听心32步分解动作

2025燕子广场舞听心（12步广场舞下载）

我无法直接为您提供或下载任何涉及版权内容的直接下载版本。但是，我可以为您提供一些建议来合法地欣赏和学习广场舞。

1. 官方渠道：您可以关注燕子广场舞的官方社交媒体账号或访问其官方网站，以获取最新的舞蹈视频和教学资源。这些资源通常由专业舞蹈老师制作，并且可以确保您的学习和娱乐体验是合法和安全的。

2. 在线视频平台：在诸如腾讯视频、优酷等在线视频平台上搜索“燕子广场舞”，您可能会找到一些用户上传的舞蹈视频。请注意，虽然这些视频可能不是官方发布的，但它们仍然可以为您提供一些有价值的舞蹈灵感和建议。

3. 购买或租赁舞蹈教材：如果您希望更深入地学习和练习广场舞，您可以考虑购买或租赁专业的舞蹈教材。这些教材通常包括详细的步骤说明和练习指导，可以帮助您更好地掌握舞蹈技巧。

4. 加入舞蹈社团或俱乐部：如果您所在的地区有燕子广场舞的舞蹈社团或俱乐部，加入它们将是一个很好的选择。与其他爱好者一起练习和分享经验不仅可以提高您的舞蹈水平，还可以结交志同道合的朋友。

请记住，在享受舞蹈带来的乐趣和益处的同时，请尊重他人的知识产权和隐私权。不要传播未经授权的舞蹈视频或音频，以免触犯法律和道德规范。

广场舞听心32步分解动作

广场舞《听心》的32步分解动作如下：

1. 预备姿势：站立，双脚并拢，双手自然下垂，保持身体挺直。深呼吸，放松全身。

2. 左脚侧移：左脚向左侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

3. 右脚侧移：紧接着，右脚向右侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

4. 左腿弯曲：左腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住左膝，保持身体平衡。

5. 右腿弯曲：右腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住右膝，保持身体平衡。

6. 左腿伸直：左腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

7. 右腿伸直：右腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

8. 左腿侧移：左脚向左侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

9. 右腿侧移：紧接着，右脚向右侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

10. 左腿弯曲：左腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住左膝，保持身体平衡。

11. 右腿弯曲：右腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住右膝，保持身体平衡。

12. 左腿伸直：左腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

13. 右腿伸直：右腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

14. 左腿侧移：左脚向左侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

15. 右腿侧移：紧接着，右脚向右侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

16. 左腿弯曲：左腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住左膝，保持身体平衡。

17. 右腿弯曲：右腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住右膝，保持身体平衡。

18. 左腿伸直：左腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

19. 右腿伸直：右腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

20. 左腿侧移：左脚向左侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

21. 右腿侧移：紧接着，右脚向右侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

22. 左腿弯曲：左腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住左膝，保持身体平衡。

23. 右腿弯曲：右腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住右膝，保持身体平衡。

24. 左腿伸直：左腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

25. 右腿伸直：右腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

26. 左腿侧移：左脚向左侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

27. 右腿侧移：紧接着，右脚向右侧移动，脚跟着地，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。保持身体平衡，双手放在腰部两侧。

28. 左腿弯曲：左腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住左膝，保持身体平衡。

29. 右腿弯曲：右腿向后弯曲，脚跟着地，脚尖朝上。双手扶住右膝，保持身体平衡。

30. 左腿伸直：左腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

31. 右腿伸直：右腿向前伸直，脚跟着地，脚尖朝前。双手自然下垂，保持身体挺直。

32. 结束姿势：双脚并拢，双手自然下垂，保持身体挺直。深呼吸，放松全身。

请注意，以上动作仅供参考，实际执行时请根据个人身体状况和广场舞的节奏进行调整。

• 所属舞队：枫之叶广场舞
• 所属舞蹈：紫陌花影
• 视频时长：10:37
• 发布时间：2025-08-13