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如果您想找广场舞教学视频或广场舞健身操，可以尝试以下几种途径：

1. 在线视频平台：您可以在像优酷、爱奇艺、腾讯视频等在线视频平台上搜索“广场舞教学视频”或“广场舞健身操”。这些平台上有大量的广场舞和健身操教学视频，您可以根据自己的需求选择适合的视频。

2. 社交媒体平台：在抖音、快手等社交媒体平台上，也有许多用户分享自己的广场舞和健身操教学视频。您可以通过观看这些视频，学习他人的舞蹈动作和技巧。

3. 健身房或社区活动：如果您所在的地区有健身房或社区组织广场舞或健身操活动，您可以参加这些活动，与其他人一起学习舞蹈动作和技巧。

4. 专业舞蹈学校或培训机构：一些专业的舞蹈学校或培训机构也提供广场舞和健身操课程。如果您有时间和精力，可以考虑报名参加这些课程，接受更系统的教学和指导。

无论您选择哪种途径，都建议您注意以下几点：

1. 确保选择的视频或活动是安全可靠的，避免因为错误的动作或过度疲劳而受伤。

2. 根据自己的身体状况和兴趣选择合适的舞蹈动作和强度，避免过度挑战自己。

3. 在观看视频或参加活动时，注意保持适当的姿势和呼吸，避免长时间保持一个姿势导致肌肉疲劳或受伤。

4. 如果您有任何健康问题或疑虑，请在开始任何新的运动或舞蹈活动之前咨询医生或专业人士的意见。

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